Les bons gestes pour tomber moins souvent malade

Il y a régulièrement des malades qui connaissent des pics. Vous voyez souvent au journal télévisé une carte de France avec les zones en rouge, orange ou jaune selon qu’il y ait beaucoup de malades ou non.

C’est souvent pour la grippe et la gastro que l’on voit ce genre de carte.

Les réflexes à adopter pour ne pas être malade

Quand il y a une épidémie, il existe quelques gestes pour éviter la propagation. Ce sera par exemple bien vous laver les mains régulièrement, vous moucher dans des mouchoirs jetables, ne pas oublier de mettre votre main quand vous toussez, éternuez.

Mais c’est en allant sur http://vaincrelamaladie.fr que vous en saurez plus. Pensez aussi à votre intérieur: désinfectez régulièrement vos poignées de porte ainsi que vos interrupteurs.

Ce sont des gestes simples mais efficaces. Vous pouvez effectuer ces gestes même quand il n’y a pas d’épidémies, ils deviendront des réflexes.